美白のまとめ
美白とは肌を単に白くするのではなく明るい肌にすることです
そのためにはメラニン色素を抑える必要があります
まず紫外線防止、これが何より重要です
夏以外もできるだけ紫外線から肌を守ることです
曇っている時でも冬でも紫外線は真夏の30%以上の強さがあると言われています
コンクリート反射もありますし単に日差しの強さだけは肌へのダメージは測れません
真夏では数分紫外線を浴びるだけでもかなり深刻なダメージに繋がります
数十日分のケアが台無しになってしまうかもしれません
紫外線によるシミを防ぐためには
まず当たる紫外線の量を減らすこと
他にはメラニン色素の成を防ぐ、抗酸化ケア、保湿ケアなどがありあます
しかし当たる紫外線量を減らすことが1番優先です!
例えば抗紫外線効果のあるクリームや乳液を毎朝使用するようにすること
真夏日ではSPF50前後、夏付近(5月〜10月)ではSPF30前後、その他ではSPF10程度の物は必要だと思います
大切なのはちょくちょく付け直すことです
洗顔後はもちろんのこと、汗を拭いたときもマメに付け直すようにしましょう
時間が来たら付けなおすものポイントです!
マメにムラ無く付けるようにしましょう
次に重要なのがメラニン色素を抑える方法です
色素を押さえる方法は技術が進歩したおかげで細部までわかるようになってきています
それによって効果的な解決策もわかるようになりました
特にビタミンC、ビタミンC誘導体が効果的と考えられています
メラニン色素は肌の深部で作られるので浸透力の強さも必要です
他には肌の代謝をよくしてメラニン色素を分解し
古い角質と共に自然にはがれるようにすることです
この為には保湿や新陳代謝力を上げる必要があります
つまり美白の為にはマメな基礎化粧が必要だということです