日焼け止めで紫外線を防ぐ方法

紫外線をたくさん浴びると肌の水分を奪われ乾燥、しみ、しわなどの肌に良くない効果が現れます

若いころから対策しておかないと10年後には酷い影響がでているかもしれません

　

最近の日焼け止めクリームやファンデーションに表示されているSPFとは

3種類ある紫外線のうち1番肌にダメージを与えるUVBをカットする時間を表しています

SPF1と書かれていたら20分間UVBをカットする力があるということです

SPF60などになると一日中日焼け止め効果があるということです

ただ高い数値の方が効果的というわけではないので注意してください

長い時間つけれていればそれだけ毛穴を防いでいるということになりますし

SPFの高い物は肌に良くないことが多いです

日焼け止めで紫外線を防ぐならSPFが10程度の物を出かける度に付け直すのが1番良いようです

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